Comment optimiser l’utilisation de votre véhicule pour préserver votre santé

Les écrans et nos yeux

Les relations au travail avec Le quadrant d’Ofman

L’intérêt et les bienfaits du coaching dans un monde qui change

L’aménagement ergonomique de mon poste de travail sur écran

Toujours plus haut : quand la recherche d’excellence peut mener à l’épuisement

Aller toujours plus loin, toujours plus fort, toujours plus vite... pour augmenter ses chances de réussite. En théorie bien sûr. Pistes de réflexion.

Profiter pleinement de ses atouts

Une impression de toujours courir ? De prendre des décisions rapides, souvent géniales... mais parfois contre-productives ? Alors important pour vous et votre activité indépendante : connaïtre vos "drivers" !

« Ha ! Si seulement j’avais le temps… »

Dans la gestion de vos affaires, vous avez une approche plutôt "on time" ou plutôt "true time" ? Utile de connaître son style pour bien gérer son temps. Explications.

Qualité du sommeil chez les indépendant·e·s, des différences liées au genre ?

Les hommes comme les femmes chef·fe·s d'entreprise dorment mal. Avec des différences notables sur la façon de faire face. Explications et conseils.

La pleine conscience, ou comment vivre le moment présent : de nombreux bienfaits aussi pour ceux qui entreprennent

C’est une technique, une attitude, une discipline accessible à tous. Elle facilite par exemple la gestion des émotions, augmente la lucidité dans les choix et réactions, et permet une attention plus soutenue et plus stable. Pourquoi s’en passer ?