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Comment optimiser l’utilisation de votre véhicule pour préserver votre santé
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Les écrans et nos yeux
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Les relations au travail avec Le quadrant d’Ofman
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L’intérêt et les bienfaits du coaching dans un monde qui change
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L’aménagement ergonomique de mon poste de travail sur écran
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Toujours plus haut : quand la recherche d’excellence peut mener à l’épuisement
Aller toujours plus loin, toujours plus fort, toujours plus vite... pour augmenter ses chances de réussite. En théorie bien sûr. Pistes de réflexion.
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Profiter pleinement de ses atouts
Une impression de toujours courir ? De prendre des décisions rapides, souvent géniales... mais parfois contre-productives ? Alors important pour vous et votre activité indépendante : connaïtre vos "drivers" !
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« Ha ! Si seulement j’avais le temps… »
Dans la gestion de vos affaires, vous avez une approche plutôt "on time" ou plutôt "true time" ? Utile de connaître son style pour bien gérer son temps. Explications.
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Qualité du sommeil chez les indépendant·e·s, des différences liées au genre ?
Les hommes comme les femmes chef·fe·s d'entreprise dorment mal. Avec des différences notables sur la façon de faire face. Explications et conseils.
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La pleine conscience, ou comment vivre le moment présent : de nombreux bienfaits aussi pour ceux qui entreprennent
C’est une technique, une attitude, une discipline accessible à tous. Elle facilite par exemple la gestion des émotions, augmente la lucidité dans les choix et réactions, et permet une attention plus soutenue et plus stable. Pourquoi s’en passer ?
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