J'entreprends mon bien-être

J’entreprends mon bien-être

Avec le projet pilote Icarius de 12 mois déployé par UCM et le CESI, les indépendants sont invités à entreprendre leur bien-être de façon positive. 

Soutenu par le ministère des classes moyennes et des indépendants, le projet propose gratuitement une série d’activités et d’outils sur la prévention du burn-out et la promotion du bien-être au travail pour les indépendants.

Icarius dispense aux indépendants des conférences, des ateliers, des tests, des partages de bonnes pratiques et des sessions d’accompagnement individuel.

Les services d’Icarius

La santé mentale est une composante essentielle de la santé qui est souvent délaissée par les indépendants. Le projet Icarius vous apporte les ressources et l’accompagnement psycho-médico-social nécessaires à votre bien-être.

Informations de prévention

  • Newsletter

    Une newsletter pour vous tenir informé des astuces, conseils, événements, ainsi que des dernières actualités sur les thèmes du bien-être, de la gestion du stress, de l’équilibre vie privée-professionnelle, du sommeil etc.

     

  • Conférences

    Des conférences données par des experts sur des thématiques qui intéressent les indépendants.

     

  • I CAR-I-US

    I = en anglais, « Je » / Care = prendre soin / Us = tous ensemble en soutien aux indépendants / I central = indépendants

    Le projet Icarius accompagne les indépendants en matière de bien-être et de santé mentale. Il apporte également un soutien à leur entourage par la mise à disposition de différentes ressources.

Accompagnements

  • Application Evoluno

    Pour veiller au bien-être des travailleurs indépendants, l’application Evoluno propose des outils et des pistes pour prévenir les risques du burn-out.

  • Groupes de discussion

    L’équipe SenseCare (One) organise des groupes de discussion sur des thématiques qui rencontrent l’intérêt des indépendants pour garantir leur bien-être (conciliation vie professionnelle/vie privée, engagement, sommeil,…).

  • Accompagnement individuel

    Le programme individuel d’accompagnement multidisciplinaire SenseCare (One) est élaboré sur base établie par un médecin et un psychologue clinicien. Le programme est adapté et adaptable en fonction de l’évolution de la personne.

Un Pass dans l’Impasse

L’indépendant dans une situation d’urgence vitale et présentant des pensées suicidaires doit contacter le plus rapidement possible l’ASBL Un Pass Dans L’Impasse.

Cette ASBL met à disposition des entrepreneurs une ligne d’assistance téléphonique gratuite au 0800 300 25.

Un Pass Dans L’impasse propose aux indépendants francophones  jusqu’à 4 séances de soins psychologiques ainsi qu’un réseau de sentinelles.

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Dernières actualités

Un projet de coopération

  • UCM

    UCM

    UCM, partenaire des indépendants et des PME, accompagne
    les chefs d’entreprise à chaque étape de leur parcours et veille ainsi à créer un environnement de travail optimal.

  • SenseCare

    SenseCare

    SenseCare est la gamme de services burn-out développée par le Groupe CESI avec One. Elle propose aux entreprises une approche de prévention, de dépistage et d’accompagnement du burn-out.

  • Evoluno

    Evoluno

    En combinant des outils numériques permettant un auto-coaching et un accès facile à un réseau de psychologues, la start-up Evoluno a développé une application qui permet d’accroître sa résilience de manière simple et ludique.